目录
特别策划_专家谈病
科学防护，沉着抗“疫”，尊重自然就是尊重生命！——访南京鼓楼医院副院长、感染病科主任医师吴超教授车翀;6-11
特别策划_本刊视点
以“代糖”代糖，健康“新宠”真的安全无虞吗——访江苏省人民医院营养科主任马向华教授车翀;12-15
养生益寿_养生有道
服用膏方并非冬季专利兰政文;16-17
养生益寿_百岁人瑞
筋长一寸，寿延十年——103岁能反手拉筋的刘奶奶李靖;20
养生益寿_穴位养生
巧用经络，守护健康——解读手太阴肺经萱同;21-23
防病强身_疾病防治
这种与心跳“同步”的耳鸣，究竟是怎么回事邱轲;任建君;24-25
冻疮来袭，如何告别“萝卜手”张江林;26-27
眼皮跳动藏危机赵春生;曹胜武;28
心脏里放个“探照灯”，稳住失控的心跳程守勤;29
防病强身_用药顾问
这些药物会影响安全驾驶，“药驾”危害别小觑龚春燕;30
这些药物可能会影响体检结果曹云;31
防病强身_心理疏导
抖音式敬老，让老妈摆脱了抑郁蕊红;32
全职太太找工作，如何重新扬帆起航章剑和;33
防病强身_小大夫漫画
规律运动，巧降血糖王慧琴;马雅辉;刘伊凡;34-35
饮食营养_吃出健康
没食堂又犯懒，午餐只能“打游击”？蒋婷;36
喝汤进补 因人而异张宝华;37
饮食营养_人间至味
新的一年，做几道“讨口彩”的春菜朱侃;38-39
饮食营养_饮食文化
春已归来，看美人头上，袅袅春幡——立春节气话养生杨璞;40-41
生活保健_生活之友
有一种生活乐趣，叫空间整理王淼;42-44
这些部位不抗冻，科学保暖有讲究韩晓明;45
生活保健_护理园地
呛咳、气道异物，老人呼吸道的“致命杀手”蒋婷;46-48
生活保健_含饴弄孙
宝宝过分“春捂”，当心捂出病管亚飞;49
生活保健_舞文弄墨
抗生素，请用好这把双刃剑53
健康广角_医生手记
那位“讲究”的患者田甜;58
健康广角_人体奥秘
睡眠不好,当心脑内的“垃圾”越积越多陶祥元;长尾和宏;59-60
健康广角
环球资讯61
健闻2-3